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Aerobic macht Spaß und hält fit!
Aerobic ist längst nicht mehr nur für Mädels und
Frauen! Da schwitzen selbst richtige Kerle!
Wir haben Spaß und werden dabei fit!
Jeden Donnerstag von 18:45h bis 20:15h (mit Ausnahme von Ferien und Feiertagen) bieten wir unterschiedliche Trainingseinheiten an.
Wir kombinieren
Konditionstraining, Stretching, Aerobic, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für die gesamte Muskulatur.
Also, schau einfach mal rein und mach mit!
Die Zackigen Zicken und die Stepper findet
Ihr jetzt auf eigenen Abteilungsseiten!
Kampf dem Hüftgold!
Ob sichtbar oder nicht, mit dem so
genannten Mittlerern Ring hat eigentlich jeder Probleme. Wir beseitigen gezielt die Altlasten von Schokolade, Gummibärchen und üppigen Abendessen.
Aerobic ist auch gut fürs Gehirn!
Wer noch mehr gute und
wissenschaftlich fundierte Gründe für Aerobic sucht, findet sie etwa in diesem Beitrag
der Stuttgarter Nachrichten vom 31.1.2011.
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