Wir praktizieren in unseren Gruppen im wesentlichen Hatha Yoga nach Sivananda. Elemente anderer Yoga-Richtungen integrieren wir gelegentlich, wo wir dies für passend halten.

Unser Angebot richtet sich ausschließlich an physisch und psychisch gesunde Menschen mit durschnittlicher Fitness.

Manche Übungen im Yoga erfordern ein größeres Maß an Beweglichkeit, das bei Anfängern u.U. zunächst noch nicht vorhanden ist. Sehr fortgeschrittene Übungen erfordern sogar jahrelange Praxis, um diese ausführen zu können.

Um mit unseren Mitgliedern Fortschritte erzielen zu können und neue Stellungen zu erlernen, bauen unsere Stunden häufig aufeinander auf.

Ein Einstieg von Neumitgliedern (ohne Vorkenntnisse)  in die bestehenden  Gruppen ist daher nur zu festen Terminen und nur nach Rücksprache mit dem Abteilungsleiter möglich! Für Änfänger bieten wir ab Herbst 2010 eine neue Gruppe - siehe unten.

In der Regel setzen wir solche Termine nach den Sommerferien,  ggf. auch nach den Weihnachtsferien an.

Solltest Du bereits Yoga-Praxis besitzen, besteht ggf. auch ausserhalb o.g. Termine die Möglichkeit, zu uns zu kommen. In diesem Fall schreibe uns doch einfach, welche Vorkenntnisse Du bereits hast.

Bitte habt Verständnis dafür, dass wir auf Anfragen nur im Rahmen unserer Kapazitäten reagieren können.

Neuer Kurs für Anfänger im Herbst 2010
Zum neuen Schuljahr 2010/11 werden wir einen dritte Yogagruppe haben, die speziell für Anfänger konzipiert ist. Dieser Termin wird ab dem 16. September 2010 immer donnerstags von 20:15 bis 21:45 Uhr in Stuttgart-Süd stattfinden. Eine detaillierte Beschreibung zum Kurs findest Du hier.

Bilder vom Yoga-Workshop bei Wild Wild South 2009

Die Abseitz Yoga-Gruppe erreichst Du über yoga[at]abseitz.de.

FAQ - Häufig gestellte Fragen

F: Bekomme ich eine Bescheinigung für meine Krankenkasse?
A: Wir erstellen grundsätzlich keine „Kursbescheinigungen". Solltest Du von Deiner Krankenkasse ein Bonusheft o.ä. haben und regelmäßig ins Training kommen, bestätigen wir Dir auf Anfrage hierin die aktive Migliedschaft in einem Sportverein.

F: Was muss ich mitbrigen?
A: Du brauchst bequeme Kleidung und eine Yoga-Matte (alternativ evtl. eine Iso-Matte, die jedoch nicht zu weich sein sollte). Ein festes Sitz- oder Meditationskissen ist ebenfalls vorteilhaft. Bitte zwei Stunden vorher nichts Schweres essen.

F: Wann geht's los?
Die o.a. Uhrzeiten stellen den Beginn der Unterrichtsstunde dar. Zu diesem Zeitpunkt solltest Du also in Sportbekleidung umgezogen auf der Matte stehen. Also bitte bereits rechtzeitig vor Unterrichtsbeginn kommen!

F: Welche Kosten entstehen mir?
A: Unser Angebot richtet sich nur an Vereinsmitglieder. Informationen zur Mitgliedschaft findest Du auf der Abseitz-Homepage.

F: Was wird von mir erwartet?
A: Abseitz ist ein fast ausschließlich auf ehrenamtlicher Basis geführter Verein. Das funktioniert allerdings nur, wenn sich alle Mitglieder bei den Projekten des Vereines engagieren.
Wir erwarten von unseren Mitgliedern, dass diese sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten ebenfalls an der Vereinsarbeit beteiligen. Dazu zählen z.B. unter anderem Thekendienste im schwul-lesbischen Zentrum Weissenburg oder die Ausrichtung des Stuttgarter LebensLaufes.