Workshops

Die Workshop-Reihe bei Abseitz

Die Workshop Reihe bei Abseitz:
Aktuell und attraktiv

Seit einigen Jahren bieten wir bei Abseitz in loser Reihe zusätzlich zum regulären Angebot Workshops an. Mit diesen Zusatzangeboten an unsere Mitglieder und am Verein Interessierte wollen wir Neues testen und bei Gefallen und Nachfrage auch gerne wiederholt anbieten oder aber kontinuierlich in unser Sportprogramm aufnehmen. Darüber hinaus bietet sich bei den Workshops immer wieder die Gelegenheit, abteilungsübergreifend andere Mitglieder kennenzulernen und in Kontakt zu kommen.

Die Angebote werden von unserer Workshopbeauftragten Anna-Lea organisiert und koordiniert. Unter workshops@abseitz.de nimmt Anna-Lea (Bild) auch gerne Anregungen und Ideen entgegen.

Entspann Dich mit uns!

Schon im Vorweihnachtsstress?
Entspanne Dich mit uns im Dezember!

Katja Walterscheid, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, leitet den passenden Workshop an. Sie weiß: „Auch Sportler*innen suchen oft nach einer wirksamen Methode, sich zwischendurch mal richtig entspannen zu können. Das gelingt aber nicht immer nach Wunsch, vor allem nicht in Stresssituationen."

In diesem Workshop wird eine Einführung in die Entspannungstechnik 'Progressive Muskelentspannung nach Jacobson' gegeben. Diese leicht erlernbare Technik verbessert die Körperwahrnehmung und senkt die Muskelanspannung.

Mit etwas Übung ist es möglich, sich in jeder Situation auf Wunsch schnell entspannen zu können.

Anna-Lea

Das haben wir schon alles gemacht:

Feldenkrais + Tanzen
QiGong + Pilates
Pilates + Rückengymnastik
Feldenkrais + Movementtanz
Selbstverteidigung + Taekwondo
Feldenkrais + Movement-Tanz
LatinFever + Zumba
Bodyforming + Pilates
Meditatives Tanzen
Irish Set Dance
Die Kunst des Capoeira
Rudern - Ganzkörper-Training für alle
Selbstverteidigung für Frauen
Line Dance
Krav Maga
Bauchtanz
Tôsô X
FLOW - Intuitives Bogenschießen
Lindy Hop - Swingtanz
Details zu den bisherigen Workshops

Workshop „Entspannung“

Workshop „Entspannung“

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine sehr einfach und schnell erlernbare und sehr effektive Entspannungstechnik, die sich nahezu überall und jederzeit im Alltag anwenden lässt: sogar am Arbeitsplatz im Büro oder der Werkstatt!

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, (Yoga-)Matte, kleines Kissen
Termin: 13.12.2019, 20:15 – 21:45
Ort: Sporthalle Hölderlin-Gymnasium, Hölderlinstraße 28, Stuttgart,
zwei Min. Fußweg von der U-Bahn- Haltestelle Russische Kirche
Achtung! Sporthalle von der Straße schlecht erkennbar.
Bitte den Parkplatz queren und die Treppen bergauf nehmen.

Kosten:
keine!
Anmeldung: per eMail an Sylvia office@abseitz.de;  Datenschutz

Lass' uns spielen!

Endlich mal wieder Völkerball spielen!? Sicherlich kennen viele das Ballspiel noch aus dem Sportunterricht der Schule. In zwei Teams mit möglichst vielen Mitspieler*innen wollen wir gegeneinander antreten.

Die Regeln und das Spielsystem werden vor Ort nochmal geklärt und verhandelt.

Es soll um den Spaß am Spiel gehen!
Also kommt zahlreich und ladet gerne auch Nichtmitglieder zu unserem kleinen Völkerball-Event ein!

Völkerball - Spiel und Spaß am Ball

Aus dem einmaligen Workshop-Angebot wird eine Workshop-Reihe! Ab dem 17.01.2020 findet an jedem 3. Freitag des Monats ein Völkerballtraining statt. Ansprechpartner ist Lukas. Bei Interesse könnt ihr Euch bei ihm über voelkerball@abseitz.de anmelden.

Ort: Sporthalle Hölderlin-Gymnasium, Hölderlinstraße 28, Stuttgart,
zwei Min. Fussweg von der U-Bahn Haltestelle Russische Kirche
Achtung! Sporthalle von der Straße schlecht erkennbar.
Bitte den Parkplatz queren und die Treppen bergauf nehmen.

Zeit: 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr



Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei, komm' vorbei und mach' mit!