Workshops

Die Workshop-Reihe bei Abseitz

Die Workshop Reihe bei Abseitz:
Aktuell und attraktiv

Seit einigen Jahren bieten wir bei Abseitz in loser Reihe zusätzlich zum regulären Angebot Workshops an. Mit diesen Zusatzangeboten an unsere Mitglieder und am Verein Interessierte wollen wir Neues testen und bei Gefallen und Nachfrage auch gerne wiederholt anbieten oder aber kontinuierlich in unser Sportprogramm aufnehmen. Darüber hinaus bietet sich bei den Workshops immer wieder die Gelegenheit, abteilungsübergreifend andere Mitglieder kennenzulernen und in Kontakt zu kommen.

Die Angebote werden von unserer Workshopbeauftragten Anna-Lea organisiert und koordiniert. Unter workshops@abseitz.de nimmt Anna-Lea (Bild) auch gerne Anregungen und Ideen entgegen.

Das haben wir schon alles gemacht:

Feldenkrais + Tanzen
QiGong + Pilates
Pilates + Rückengymnastik
Feldenkrais + Movementtanz
Selbstverteidigung + Taekwondo
Feldenkrais + Movement-Tanz
LatinFever + Zumba
Bodyforming + Pilates
Meditatives Tanzen
Irish Set Dance
Die Kunst des Capoeira
Rudern - Ganzkörper-Training für alle
Selbstverteidigung für Frauen
Line Dance
Krav Maga
Bauchtanz
Tôsô X
FLOW - Intuitives Bogenschießen
Lindy Hop - Swingtanz
Details zu den bisherigen Workshops

Tôsô X: Kicks und Punshes

In ihrem Workshop am 06.03.2020 will uns Thekla mit Tôsô X zum zweiten Mal so richtig zum Schwitzen bringen! Doch Achtung: „diese Sportart hat Suchtcharakter“, sagt die erfahrene Trainerin (früher für TaeBo, heute Tôsô X - Proffessional Trainerin).

Tôsô kommt aus dem Japanischen und steht für den Kampf mit bestimmten Dingen und Umständen. Das X steht für Deinen persönlichen X-Faktor, für Dein Ziel. Tôsô X ist ein Functional- Group- Fitness- Workout mit Kampfsportelementen.

Kicks und Punshes treffen in verschiedenen Kombinationen aufeinander und verschmelzen Cardio- und Funcional - Elemente zu einem schweißtreibenden, innovativem und hochmotivierendem Training. Trainiert wird auf schnelle Musik und durch verschiedene X- Challenges bekommt der Kurs noch einen besonderen Höhepunkt.

Wenn ihr dazu mehr lesen wollt, gerne unter www.toso-x.com.

„Ich liebe diesen Sport, weil ihn jede*r auf dem eigenen Level trainiert - ob Kurs- Neueinsteiger*in oder Profi, Sportanfänger*in oder Fortgeschrittene*r, alt oder jung, hier kommen alle auf ihre Kosten“, verspricht Thekla und freut sich über zahlreiche Workshopteilnehmer*innen der Abseitz-Community.

Workshop Tôsô X

Workshop Tôsô X am 06.03.2020

Ort: Sporthalle Hölderlin-Gymnasium, Hölderlinstraße 28, Stuttgart, zwei Min. Fußweg von der U-Bahn- Haltestelle  Russische Kirche. Achtung! Sporthalle von der Straße schlecht erkennbar. Bitte den Parkplatz queren und die Treppen bergauf nehmen.

Termin: Freitag, 06. März 2020 ab 20:15 Uhr
Dauer: 2 Stunden

Mitbringen:  Sportbekleidung und Getränk


Kosten: 10,- € Mitglieder bzw. 15,- € Nichtmitglieder
Anmeldung: Bitte per Mail bei Sylvia unter office@abseitz.de
Datenschutz

Squash: Fast ein Laufsport

Ihr hattet schon immer mal Lust, das Spiel mit dem schnellen Ball auszuprobieren? Oder ihr möchtet eure Technik verbessern? Egal, ob ihr noch am Anfang eurer Karriere steht oder bereits Könner*innen seid – Squash ist für alle geeignet! Also seid dabei und meldet euch an zu unserem Workshop mit Rainer!

Die Mitte des 19. Jahrhunderts in England entstandene Sportart ist zwar immer noch nicht olympisch, stellt jedoch allein deshalb eine Herausforderung dar, weil der Court mit einer Fläche von 62,40 m2 doch eine nicht zu unterschätzende Laufstrecke bietet. Auf diesem Court gilt es, den tischtennisballgroßen Squash-Ball so gegen die Wände zu schlagen, dass dieser vom gegnerischen Mitspielenden nicht mehr erreicht werden kann – was bei einer Geschwindigkeit von bis zu 200 km/h (bei Profis) jeden Kreislauf auf Trab bringt. Sollten wir damit euer Interesse geweckt haben, dann seid schnell, denn es handelt sich um ein limitiertes Angebot. Die ersten 10 sind dabei!

Schnelle Bälle in Waiblingen

Die Teilnehmerzahl bei diesem Squash-Workshop ist begrenzt! Wer sich zuerst meldet und unter den ersten Zehn ist, ist dabei!

Ort: Fitness-Company, Gewerbestraße 3, 71332 Waiblingen
Termin: 28.03.2020
Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe mit heller/nicht färbender Sohle, Schläger (falls vorhanden, kann ansonsten gegen Gebühr vor Ort ausgeliehen werden), Getränk
Kosten: 15,- € für Mitglieder, 25,- € für Nichtmitglieder
Anmeldung: Bitte per Mail unter kurzer Angabe eurer bisherigen Squash-Erfahrung bei Sylvia unter office@abseitz.de
Anmeldeschluss: 19.03.2020 
Datenschutz

Lass' uns spielen!

Endlich mal wieder Völkerball spielen!? Sicherlich kennen viele das Ballspiel noch aus dem Sportunterricht der Schule. In zwei Teams mit möglichst vielen Mitspieler*innen wollen wir gegeneinander antreten.

Die Regeln und das Spielsystem werden vor Ort nochmal geklärt und verhandelt.

Es soll um den Spaß am Spiel gehen!
Also kommt zahlreich und ladet gerne auch Nichtmitglieder zu unserem kleinen Völkerball-Event ein!

Völkerball - Spiel und Spaß am Ball

Aus dem einmaligen Workshop-Angebot wird eine Workshop-Reihe! Ab dem 17.01.2020 findet an jedem 3. Freitag des Monats ein Völkerballtraining statt. Ansprechpartner ist Lukas. Bei Interesse könnt ihr Euch bei ihm über voelkerball@abseitz.de anmelden.

Ort: Sporthalle Hölderlin-Gymnasium, Hölderlinstraße 28, Stuttgart, zwei Min. Fussweg von der U-Bahn Haltestelle Russische Kirche
Achtung! Sporthalle von der Straße schlecht erkennbar. Bitte den Parkplatz queren und die Treppen bergauf nehmen.

Zeit: 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei, komm' vorbei, mach' mit!

Die nächsten Termine: 21.02.2020, 20.03.2020